日々のこと


by oosukakenchiku

仕事の合間

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暑い盛りですが、外仕事中です。角の柱を交換します。写真ですと一瞬ですね!!仕事の合間にいただいたスイカが今年一番のおいしさでした!!a0156054_21104271.jpg
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# by oosukakenchiku | 2010-08-06 21:12 | Comments(4)

腰骨を立てる

先日お客さまよりいただいた本で「腰骨」をしっかり立てるのが大切であるとありました。姿勢といいますか、考え方も引き締まるようです。椅子に座り、
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お尻をうんと引き、腰かけのうしろにもたれないようにし、腰骨の中心にあたるところをぐっと前へ突き出す。まとめるとこんな感じです。どうですか?気持ちも引き締まりませんか?
# by oosukakenchiku | 2010-08-02 06:39 | Comments(2)

人生100年

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 昔新聞で「99歳までは人生の助走期間。100歳からが本番」と書かれた記事で興味を持ち、先日その方の講演会にゆきました。その方の健康法は
(1)まず笑顔・ユーモア(人の輪に入る)
(2)冷水摩擦(歯磨き、身だしなみ)
(3)棒体操(一日の準備体操)
(4)祈る(感謝のこころ、願い事)
(5)一口30回噛む(脳の活性化、老化防止、少食)
(6)語学講座を聞く(新しいことに挑戦)
(7)新聞を読む(世界に通じる)
(8)口八丁手八丁足八丁(人生は24丁)
(9)日記を書く(毎日ペンをとる)
(10)上を向いて寝る(背骨・腰を伸ばす)。

 講演の内容も健康面だけでなく、生き方が非常に前向きで参考になりました。
 特に一口30回噛むことは本当に良いそうです。これなら出来るかな?
# by oosukakenchiku | 2010-07-27 23:30 | Comments(3)

みんな 大汗

手動のシャッターの本体そのままで電動で動くように改造?しました。本体が新しい場合にはもってこいですね。職人さんも大汗かいてます。夜昨日お客様よりいただいた冷蔵庫にいれてあった果物を食べました。涼しげな汗?うっすら水滴の付いた冷えたマンゴー(宮古島産)はサイコーにうまかった!!ありがとうございました。
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# by oosukakenchiku | 2010-07-23 23:01 | Comments(4)

イス?一本橋?

丸太の皮をむき、節や角ばった部分を削り、少々平面化し、かすがいで留めて完成!!
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# by oosukakenchiku | 2010-07-19 20:31 | Comments(3)